Naon anu nangtukeun poténsi lalaki:
- anu mimiti, dina watek anjeun: anjeun moal kabur tina karep genetik anjeun, henteu paduli kumaha anjeun nyobian. Upami anjeun sacara "tenang" sacara séksual, maka tanpa nganggo stimulan poténsial tina sagala rupa, anjeun moal tiasa ngarobah radikal laju hirup séksual anjeun.
- kadua, kapercayaan diri, ogé pangalaman hirup anu ngadukung kapercayaan ieu, penting pisan pikeun kakuatan séksual lalaki. Untungna, saha waé jalma sanggup ngagarap karakterna pikeun ngarobih anu langkung saé, sadayana gumantung ka anjeun.
- katilu, fungsi normal tina sakabeh organisme, nyaéta haté anu harmonis, sistem saraf, sababaraha kapal sareng kelenjar éndokrin, nyayogikeun dasar anu dipikabutuh pikeun poténsi normal. Barina ogé, upami aya anu nganyenyeri, atanapi kulit dina kulit, atanapi haté anu henteu terlatih henteu tiasa nahan setrés, maka anjeun moal ngagaduhan waktos pikeun séks!
- kaopat, sababaraha alesan psikologis tiasa mangaruhan pangaruh dina potency anjeun. Pangalaman séks mimiti goréng anu nganyenyeri kareueus anjeun, atanapi harga diri handap kusabab kagagalan dina kahirupan, henteu jarang ngarahkeun lalaki ka impotensi. Kadang-kadang alesan psikologis jero pisan sahingga anjeun moal tiasa terang upami henteu nyarios sareng psikoterapis.
- kalima, poténsi lalaki langsung gumantung ka awéwé. Naha anjeun, tangtosna, perhatoskeun yén awéwé mangaruhan anjeun ku sababaraha cara séksual? Hiji nyababkeun hasrat seksual anu akut, sareng anu sanés henteu ngan ukur bosen. Sumawona, rasa seksual anjeun tiasa bénten pisan sareng cita rasa lalaki sanés. Pikeun masing-masing nyalira, sakumaha aranjeunna nyarios.
Anu nyababkeun paling sering tina masalah potency
Henteu lami pisan, dokter percaya yén panyabab lemah poténsial pikeun lalaki dina 80% kasus nyaéta masalah psikologis, contona, setrés (kadang kronis). Kanyataanna nyaéta élmu médis harita henteu terang ngeunaan faktor sapertos mangaruhan poténsial sapertos masalah hormonal, panyakit vaskular, sareng sajabina, janten sadayana disababkeun ku kacapean sareng setrés. Pasén disarankan pikeun langkung istirahat sareng lirén gugup, angkat dina pakansi parobihan parobihan atanapi ubar keur nengtremkeun. Sakumaha anjeun tiasa bayangkeun, perlakuan ieu henteu salawasna ngabantosan.
Kalayan kamekaran élmu, sadayana parantos robih sareng ayeuna panyabab psikologis tina impotensi ngan ukur kasapuluh kasus disfungsi ereksi. Di sisi anu sanésna, bantosan psikoterapi teu kedah diremehkeun sareng sering panggunaanna ngabantosan pasién pikeun "balik deui kana suku" langkung gancang nalika dirawat.
Panyakit anu paling ngarugikeun poténsi
Kasakit kardiovaskular mangrupikeun pamimpin mutlak di dieu. Sareng ieu henteu heran upami anjeun émut yén prosés degdegan langsung dikaitkeun sareng gumantung kana fungsi normal sistem sirkulasi sareng kaséhatan vaskular. Ku alatan éta, upami haté anjeun henteu jalan anu saé atanapi saluran getih bakiak, maka kami moal tiasa nyarios perkawis dedegan naon waé!
Kadua dina daptar nyaéta gangguan hormonal, kalebet diabetes. Panilitian nunjukkeun yén panurunan kadar gula getih saeutik nyababkeun kanaékan anu signifikan dina kakuatan degdegan sareng, salaku akibatna, kualitas kahirupan séks.
Panyakit katilu, anu sering janten panyabab potency goréng pikeun lalaki, nyaéta obesitas. Kualitas kahirupan jalma modéren ngembang, urang tuang ngeunah sareng seueur, tapi urang ngalih sakedik. Hasilna, urang janten gajih, beban kana jantung tumuh, sareng pembuluh getih janten seueur ku lemak, potensina turun, sareng ayeuna sosis dina adonan langkung dipikaresep ku urang tibatan kaendahan melengkung di kantor salajengna. Dina titik ieu anjeun mutuskeun nyalira naon anu langkung pikaresepeun pikeun anjeun: kabugaran, otot elastis sareng kapercayaan diri sareng sadaya bonus kahirupan anu ngiringan, atanapi seungit daging babi sareng beuteung bir (langkung).
Tungtungna, urang tiasa nyebatkeun hiperténsi, ogé sababaraha ubar anu nurunkeun tekanan darah.
Alesan anu patali sareng karir pikeun poténsi goréng pikeun lalaki
Kasuksésan atanapi kagagalan urang dina damel kumaha waé mangaruhan poténsi. Sigana éta sadayana atra: hal-hal anu langkung saé dianggo, langkung pikaresepeun dina kahirupan séks! Nyatana, sadayana henteu saderhana. Tegangan sareng pikagumbiraeun ngiringan dina prosés damel, tangtosna, négatip mangaruhan potency. Sareng langkung seueur kasusah padamelan urang, urang kirang jinisna ranjang anu nyandak urang.
Kanyataan anu narik ati: jalma anu henteu pati calakan dina profési, contona, tukang kebersihan sareng tukang ledeng, ngagaduhan kamampuan rata-rata di luhur. Sareng hiji deui kanyataan: kota anu gedé, kota kakuatan seksual kurang tina penduduk kota.
Fakta ieu dijelaskeun sacara saderhana: kamajuan omnipresent anu disalahkeun. Salaku hasil tina kamekaran gancangna peradaban, jumlah inpormasi anu diolah ku jalma per dinten ogé gancang ngembang, kalebet sajumlah ageung kontak sosial unggal dinten. Dina akhir dinten damel, jalma modéren parantos bosen ku komunikasi sareng jalma sanés anu anjeunna dugi ka imah janten émosional sareng sacara fisik diperes, sareng anjeunna henteu ngagaduhan kakuatan pikeun garapan séks.
Kunaon masalah potency jadi ngadesek
Élmu nyatakeun yén rata-rata lalaki mikirkeun séks unggal tilu menit. Sareng bayangkeun waé: anjeunna mikirkeun awéwé unggal tilu menit siang dinten, sareng nalika aya kasempetan pikeun ngimpikeun impianana, disfungsi erectile nyababkeun "nusuk dina tonggong". Anjeunna hoyong hubungan séks salami sajam, sareng "hatur nuhun" kana éjakulasi dini, hubungan seksual pas janten hiji satengah menit. Kumaha carana salah henteu murag kana asa-asa tina kejutan sapertos kitu . . . Sareng barina ogé, gejalana ngan ukur beuki parah kusabab umur!
Struktur masarakat modéren teras-terasan ngajaga jalma dina kapanasaranan, maksa anjeunna salamina buru-buru sareng ribut. Naha mungkin ayeuna ngabayangkeun jalma tanpa telepon sélulér? Ayeuna jalma-jalma sering damel, sanaos istirahat, teu paduli siga kumaha paradoksna. Pikirkeun: sakali, kaluar ka jalan, urang ngan ukur leumpang, angkat ka mana waé anu dipikahoyong, bos moal tiasa neuleumkeun urang padamelan langsung di cafe ku cara ngirining bel. Kami parantos gampang diakses sacara sosial, tapi kaleungitan kabebasan katiisan sareng katenangan anu ngiringan. Urang kedah teras-terasan ngalakukeun naon-naon pikeun kéngingkeun artos, muterkeun siga bajing dina roda, sareng akhir tina lomba ieu henteu katingali.
Kumaha kahirupan kulawarga mangaruhan poténsi lalaki
Lalaki anu nikah ngajaga poténsi séksualna sakitar 10 taun langkung lami tibatan lalaki lalaki bujang. Seks kualitas biasa sacara signifikan manjangan "umur séks" lalaki.
Naha leres telepon sél ngahambat poténsial
Sajauh ieu, panilitian ngan ukur nunjukkeun yén radiasi frekuensi tinggi tina telepon sélulér ngirangan jumlah spérma dina mani. Ieu lumaku pikeun lalaki anu nyandak telepon sél dina sabuk atanapi dina saku calana panjang. Kasus pangaruh serius telepon kana poténsi teu acan dicatet. Sanaos kitu, teu aya anu ngaganggu anjeun pikeun diasuransikeun deui.
Kumaha alkohol mangaruhan kinerja seksual jalma
Sajumlah alkohol, sanajan dikonsumsi unggal dinten, sakumaha biasana di sababaraha nagara, langkung nguntungkeun tibatan ngabahayakeun. Nanging, aya sababaraha tungtunan pikeun alkohol ngeunaan pangaruhna kana poténsi lalaki.
Bir ngandung zat anu tiasa nyababkeun kecanduan kana waktos. Bir ogé ngandung nutrisi anu ningkatkeun napsu anjeun. Beuteung bir biasana tina hasil tina kiripik, kacang, lauk, sareng kurupuk anu anjeun tuang sareng bir anjeun. Sakumaha urang parantos terang, obesitas mangrupikeun salah sahiji alesan anu dijamin pikeun ngirangan drive sareng kamampuan séks. Inuman alkohol anu paling saé sateuacan séks nyaéta satengah gelas sampanye atanapi anggur garing.
Naon dahareun ningkatkeun potency
Sakali mangsa, dukun disarankan pikeun nguatkeun kakuatan jalu pikeun tuang tuangeun anu mirip sirit sareng / atanapi ngagaduhan warna beureum: wortel, daging, pisang, asparagus. Dokter modéren nyarios béda: aranjeunna mamatahan tuang kalori low anu ngandung jumlah seueur vitamin sareng mineral - kadaharan ti laut, sayuran, buah, sareng sajabina. Salad buah sareng sayuran hampang bakal aya sateuacan sanggama, tapi anjeun henteu kedah ngeusian lambung sareng daging.